-
Creatine bij duursport
Van creatine is bekend dat het een positief effect kan hebben bij krachtsport. Maar heeft creatine ook effect bij duursporten?
-
Sport en anti-oxydanten
Anti-oxydanten zijn stoffen, zoals vitamine A, C, B6, E en mineralen zoals selenium, die de cellen beschermen tegen beschadiging door vrije radicalen.
-
Voedingssupplementen wielrennen
Over het nut van goede voeding voor het leveren van sportieve topprestaties kan vandaag de dag geen twijfel meer bestaan.
-
Gezonde voeding: de schijf van vijf
Een goede gezondheid is een van de belangrijkste zaken in het leven. Een goede voeding speelt daarbij een belangrijke rol.
-
Wat is Dynepo?
In het najaar van 2007 werd bekend gemaakt dat de Deen Michael Rasmussen tijdens de Tour de France van dat jaar positief is getest op ...
-
Krachttraining voor wielrenners
Krachttraining voor wielrenners kan op verschillende manieren gebeuren. De training kan ofwel indoor (in fitnessruimte) ofwel outdoor (op de fiets) gebeuren. Ook de combinatie van ...