Category: Sport
Creatine bij duursport
0Van creatine is bekend dat het een positief effect kan hebben bij krachtsport. Maar heeft creatine ook effect bij duursporten?
READ MORE +
Sport en anti-oxydanten
0Anti-oxydanten zijn stoffen, zoals vitamine A, C, B6, E en mineralen zoals selenium, die de cellen beschermen tegen beschadiging door vrije radicalen.
READ MORE +
Voedingssupplementen wielrennen
0Over het nut van goede voeding voor het leveren van sportieve topprestaties kan vandaag de dag geen twijfel meer bestaan.
READ MORE +
Wat is Dynepo?
0In het najaar van 2007 werd bekend gemaakt dat de Deen Michael Rasmussen tijdens de Tour de France van dat jaar positief is getest op het gebruik van Dynepo. Dynepo is een ...
READ MORE +
Krachttraining voor wielrenners
1Krachttraining voor wielrenners kan op verschillende manieren gebeuren. De training kan ofwel indoor (in fitnessruimte) ofwel outdoor (op de fiets) gebeuren. Ook de combinatie van ...
READ MORE +
Het belang van krachttraining voor wielrenners
1Hoe krachttraining een positieve bijdrage kan leveren aan een hogere snelheid bij wielrenners.
READ MORE +
Voorbereiding voor het nieuwe wielerseizoen
0Het succes in een wielerseizoen is afhankelijk van de voorbereiding. De wintertraining is de basis.
READ MORE +
Suiker: wielrennen en slappe benen
1Het eten van suikers voor een inspanning kan leiden tot een zgn. rebound hypoglycaemie (slapte).
READ MORE +
Dorstlesser versus energiedrank
0Sportdranken worden vaak in twee categorieën ingedeeld: dorstlessers en energiedranken. Het verschil zit hem uitsluitend in het koolhydraatgehalte.
READ MORE +
Caffeïne werkt niet stimulerend
0Caffeïne kan worden geschrapt van de dopinglijst, want het werkt niet stimulerend. Dat blijkt uit nieuw onderzoek.
READ MORE +