Eet meer brocolli en kiwi’s

Groente en fruit

Broccoli en kiwi’s voeren de lijst aan, maar ook sinaasappels en groene bonen scoren hoog. Verder is alle groente en fruit erg gezond, omdat ze veel vitamines, ijzer, calcium, omega-3-vetzuren en caroteen bevatten.

Het minst gezond volgens de lijst zijn waterijs, appelflappen en chocolademelk.

We will be happy to see your thoughts

Leave a reply

Search