Voorkom stress met walnoten

Tijdens het onderzoek werden er drie groepen gemaakt. Elke groep kreeg een ander dieet.

Een groep kreeg een dieet zonder walnoten, de tweede een dieet met walnoten en walnootolie en de derde groep met walnoten en lijnzaadolie.

De groep die een dieet met walnoten volgden reageerden beter op stressmomenten. Daarnaast werd bij deze groep een lagere bloeddruk gemeten.

Naast het verminderen van stress verlagen walnoten ook het cholesterolgehalte

We will be happy to see your thoughts

Leave a reply

Search