Ghreline veroorzaakt hongergevoel
Het hormoon ghreline veroorzaakt bij mensen een hongergevoel. Tevens bezorgt het ons een goed gevoel. Dit is ook het geval als we eigenlijk al genoeg hebben gegeten.
READ MORE +
Hou een dieet langer vol: 6 tips
Door te genieten van het eten en door bewust te eten is een dieet langer vol te houden.
READ MORE +Starten met afvallen
Een plan van aanpak is de basis van elk succesvol dieet.
READ MORE +Afvallen: 6 eenvoudige tips
Acht eenvoudige tips om af te vallen.
READ MORE +