Bronnen van chroom
Het is niet geheel duidelijk wat de voornaamste bronnen zijn van chroom. Aangenomen wordt dat het voorkomt in onze dagelijkse voeding.
Hoeveel chroom hebben we nodig?
Voor volwassenen wordt 50 – 200 mcg chroom per dag aanbevolen.
Te weinig chroom
Een tekort aan chroom komt vrijwel niet voor.
Overdosis chroom
Het is niet bekend of er een teveel aan choom in het lichaam kan ontstaan.