Bronnen van molybdeen
Graanproducten, zuivelproducten en peulvruchten
Hoeveel molybdeen hebben we nodig?
Aangenomen wordt dat volwassenen 75 – 250 mcg molybdeen per dag nodig hebben.
Te weinig molybdeen
Een tekort aan molybdeen komt niet voor.
Overdosis molybdeen
Normaal gesproken komt een overdosis molybdeen niet voor. Indien echter toch een teveel in ons lichaam ontstaat kan dit leiden tot het verlies van het mineraal koper uit ons lichaam.