Latest Posts
Oudere mensen en voeding
0Hoe ouder mensen worden hoe minder ze vaak om hun voeding denken. Vaak eten oudere mensen te weinig én te ongezond.
READ MORE +
St-Janskruid effectief bij matige depressie
0Binnen 20 jaar wordt depressie één van de meest voorkomende aandoeningen. Dit heeft de Wereldgezondheidsorganisatie voorspeld. Om een zware depressie te vermijden is het ...
READ MORE +
Witte Wijn goed voor longen
0Naast de gezondheidsbevorderende werking van rode wijn valt er nu ook iets positiefs te melden over witte wijn. Witte wijn is namelijk goed voor onze longen.
READ MORE +
Eet meer brocolli en kiwi’s
0Volgens de Overall Nutritional Quality Index (ONQI) zijn Brocolli en kiwi's het gezondste voedsel. De ONQI is een lijst gemaakt door wetenschappers aan de universiteit van Yale ...
READ MORE +
Voedingsvezels voor een sterk hart
0Het eten van veel voedingsvezels kan de kans op een hartaanval bij mannen van 40+ aanzienlijk verkleinen.
READ MORE +
10 tips voor een gezonde voeding
0Wellicht heb je geen zin om de gehele dag over je voeding na te denken. Om het wat gemakkelijker te maken geven wij je daarom tien tips om tot een gezonde voeding te komen.
READ MORE +