Bronnen van Gingseng
Gingseng wordt gewonnen uit de plantenfamilie Araliaceae. Deze plant groeit over de gehele wereld, maar veelal komt gingseng uit Azië. We vinden het niet in onze dagelijkse voeding.
Effecten van Gingseng
Van Gingseng wordt beweerd dat het de productie/afgifte van cortisol in het lichaam stimuleert. Cortisol komt vrij indien het lichaam stress ervaart. Het zorgt ervoor dat het lichaam herstelt van de ontstane stress. Verder wordt beweerd dat het lichaam door inname van gingsengsupplementen meer energie krijgt en dat het lichaam minder gauw melkzuur aanmaakt.
Prestatiebevorderende werking Gingseng
Gingseng kan zorgen voor meer uithoudingsvermogen en explosieve kracht.